Ismerősek ezek a mondatok?

„Én mindig többet adok, mint amennyit visszakapok.”

„Ha én nem keresném, nem figyelnék, nem alkalmazkodnék, lehet, hogy a kapcsolat egyszerűen szétesne.”

„Néha úgy érzem, én tartom életben az egész kapcsolatot.”

„Én rengeteget gondolkodom rajta, hogyan lehetne neki jobb, de ő nem gondolkodik ennyit rajtam."

„Inkább nem mondom el mi a bajom, csak hogy ne legyen konfliktus, ne távolodjon el, ne veszítsem el.”

„Amikor adok, segítek, alkalmazkodom, azt remélem, végre érezni fogom, hogy fontos vagyok neki.”

„Én hatalmas erőfeszítést teszek érte, ő meg ezt természetesnek veszi."

„Mintha nekem mindig meg kellene értenem őt, de engem senki nem próbálna ugyanígy megérteni.”

„Sokáig bírom, alkalmazkodom, nyelek, aztán egyszer csak már nem tudok kedvesen kérni, csak robbanok.”

Ha a kapcsolataidban újra meg újra ugyanezt éled meg ha csak adsz-adsz és úgy érzed, nem kapsz cserébe semmit, akkor nagy az esélye, hogy szorongó kötődő vagy.

Mi az a szorongó kötődés? A szorongó kötődés egy kora gyerekkorban kialakult kötődési stílus, amely a gondozó kiszámíthatatlan válaszkészsége miatt jön létre, és felnőttkorban gyakran a partnerhez való fokozott ragaszkodásban, az elhagyatottságtól való félelemben, valamint a folyamatos érzelmi megerősítés igényében nyilvánul meg.

Valójában csodálatos képesség, hiszen a szorongó kötődők gyakran jó emberismerők, jó megfigyelők, empatikusak, gondoskodók, rengeteg szeretet, törődést tudnak adni. Ugyanakkor gyakran együtt jár azzal is, hogy túladod magad, rengeteg időt, figyelmet szánsz másoknak, miközben elhanyagolod a saját igényeidet és a háttérbe szorítod a saját határaidat mert valahol belül attól félsz, ha túl sokat kérsz, ha nem adsz eleget, akkor elveszíted a kapcsolatot.

De hogyan lehet megtudni, hogy szorongó kötődő vagy-e?
És mit lehet tenni, hogy ne így reagálj?

Erről szól ez az ebook!

7 dolgot mutatok meg benne, ami segít neked: 

- jobban megérteni, miért rázott meg ennyire az, hogy megcsaltak,
- miért nem tudsz most tisztán gondolkodni,
- mit ne tegyél az első sokkban,
- hogyan sérül meg ilyenkor az önértékelésed,
- mit tesz veled a titkolózás és a hazugság,
- mikor lehet még remény a kapcsolatban
- és hogyan indulhatsz el a valódi feldolgozás felé.

Add meg a nevedet és az email címedet és máris küldöm emailben az ebookot: